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高田式メソッド

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高田式メソッド
テレビで初恋タローさんが高田式メソッドをされていました。初恋タローさんは高田式メソッドをされる前は吉川メソッドをされており、その後に高田式メソッドをされたようです。

8ヶ月でブヨブヨだった体がムッキムキになっていたのにはびっくりでした。トレーニングの指導をされたのは高田式メソッドをされている高田一也さんという方です。

高田一也さんは昔ビジュアルバンドをされており体つきはヒョロヒョロでしたが、今ではムキムキの体になっており、ボディビルダーとしても活躍されていた方です。

▼高田式メソッドの効果
高田式メソッドに挑戦された初恋タローさんは、体重が89kgから64.9kgで24.1kg減。ウエストは103cmから73cmで30cm減。体脂肪率にいたっては29%から9%で、なんと20%減少しています。

これは吉川メソッドで体が少し作られていましたので丸々高田式メソッドの効果ではありませんが、筋肉が付いたのは見ている限りでは高田式メソッドの効果だと思います。

高田式メソッドも吉川メソッドもどちらもパーソナルトレーニングですが、費用に関しては高田式メソッドの方が安かったような気がします。

▼高田式メソッドを受けるには?
高田式メソッドはパーソナルトレーニングですので、高田一也さんが経営されているジム・スタジオ『トレジス』に行けば受けることができます。(東京都港区白金台5-9-5)

料金はパーソナルトレーニングで一回10,500円、グループトレーニングで一回一人7,350円です。パーソナルトレーニングの費用としては普通くらいかと思います。

なお、テレビで初恋タローさんはツナ缶ばかりを食べていましたが、高田式メソッドを教えているトレジススタジオではキチンとした栄養指導をされています。

また、女性のダイエット指導も得意だそうですので、気になる方は受けてみるのも良いかもしれません。

最近はいろいろなところにパーソナルトレーニングジムが存在しています。高田式メソッドを受けたいけれど東京に住んでいないという方はお近くのパーソナルトレーニングジムを探してみるのも良いでしょう。

もしかしたらお手頃な価格で受けれるジムがあるかもしれません。
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FC2スレッドテーマ : トレーニング (ジャンル : ヘルス・ダイエット

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